SPRAWDŹ
CO MOGĘ CI ZAOFEROWAĆ
Trening siłowy
Ćwiczenia z wykorzystaniem wolnych ciężarów (hantli, sztang) lub maszyn, aby budować siłę, masę mięśniową lub poprawić wytrzymałość.
Trening funkcjonalny
Zajęcia oparte na ćwiczeniach poprawiających zdolności motoryczne, takie jak balans, stabilność, siła i zwinność, często wykorzystujące kettlebells, piłki gimnastyczne czy taśmy oporowe.
Treningi przygotowujące do zawodów sportowych
Skierowane do osób, które przygotowują się do zawodów w kulturystyce, biegach, triathlonach czy innych dyscyplinach sportowych, obejmujące specjalistyczny plan treningowy, dietę i regenerację.
Trening cardio
Zajęcia, które skupiają się na poprawie wydolności sercowo-naczyniowej, takie jak bieganie, rower, orbitrek, skakanka czy trenażery.
Treningi korekcyjne i rehabilitacyjne
Zajęcia dla osób po kontuzjach lub z problemami posturalnymi, mające na celu poprawę równowagi, elastyczności i siły mięśni stabilizujących.
Treningi motywacyjne i mentalne
Praca nad pozytywnym nastawieniem, motywacją do działania oraz technikami relaksacyjnymi, które wspomagają osiąganie celów fitness.
Zacznijmy współpracę
+ 48 508 547 294
Twoja wymarzona forma zaczyna się od jednego kroku – zadzwoń i zacznij działać już dziś!
Terminarz
Elastyczne godziny pracy, które dostosujemy tak aby było jak najwygodniej dla Ciebie.
- Poniedziałek
- Wtorek
- Środa
- Czwartek
- Piątek
- Sobota
- Niedziela
- 06:00 - 22.00
- 06:00 - 22.00
- 06:00 - 22.00
- 06:00 - 22.00
- 06:00 - 22.00
- 06:00 - 22.00
- Odpoczynek
Zacznij swoją przemianę już teraz
WYBIERZ SWÓJ PLAN
Trening grupowy
1200 zł /os
55 minutowe sesje
2 osoby 15%, 3 osoby 25% taniej
Trening indywidualny
1200 zł
55 minutowe sesje
Trening indywidualny
